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冬天爬山好吗?冬天爬山需要准备什么?[多图]

2019-10-19 05:19:13来源:励志吧0次阅读

冬季天气寒冷,登山运动有助于提高抗寒能力,还能适当的锻炼身体,所以冬天也是可以登山的,但是要做好心理准备,如果是小山,要趁太阳出来的时候爬,比较暖和,也比较舒服。那末冬天爬山要准备什么呢?短途爬山的话穿的暖和些,穿上舒适防滑的鞋子便可,那末长途爬山呢?

1.御寒衣物

很多人冬天爬山的时候穿羽绒服,觉得轻便暖和,但是如果途中被树枝或什么坚硬物品划坏或者破洞呢?里面的羽绒很容易漏出来满天飞,即不保暖又很麻烦,所以最好是在羽绒服外面穿一件防刮花的冲锋衣或者登山服,既能防水防风又能避免刮破。另外山上可能会有积雪,所以一定要穿防滑鞋,最好带上登山杖,可以借助手臂的气力减轻腿部的压力。

2.防水火柴

冬季户外登山运动需要点火取暖,或者生火煮食物,热的食品可以大大提高人体的抗寒能量,但是一旦打火机失效或出什么问题很难得到解决,所以最好是再准备些防水火柴,即给火柴打上一层蜡,只不过这类蜡是蜡烛燃烧后形成的蜡油,再用胶带封住磷片擦纸和打蜡的火柴,装入塑料瓶内,两重保险。用的时候只需要除掉火柴擦头上的蜡油即可。这样随时随地都可以取火。

3.塑料袋子

冬季鞋子很容易被雪水打湿,所以最好带上雪套,防止鞋子浸湿,冻伤脚,但是还有更简单的方法,那就是用塑料袋套在脚上再穿鞋,既能保暖,又能避免脚汗将鞋子打湿,还能防止鞋子湿了连同脚也被浸在水里被冻伤。除此之外,多带几个塑料袋当垃圾袋,不留下污染物。

4.必用药物

户外一定要准备必要的一些药物避免万一,特别冬天要带冻伤膏、外伤药、感冒药和止泻药,以备不时之需。

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