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宝宝便秘都应该吃些什么东西?怎样能够让小孩子避免烂牙?[图]

2019-12-04 09:24:10来源:励志吧0次阅读

便秘这个问题,我想很多人应该是都有的,并且,对于便秘的危害,我想很多人应该都是非常的担心的,而宝宝便秘了的时候,总是会让妈妈们感到更加的揪心,宝宝便秘的话,其实可以通过食疗来解决,那么,宝宝便秘都应该吃些什么东西?怎样能够让小孩子避免烂牙?

1、宝宝便秘吃什么才好

1.多吃胡萝卜、苹果、木耳、菇类、燕麦片、海带

蔬菜和水果含有丰富的纤维素,纤维素可以刺激肠蠕动,促使排大便。如胡萝卜、苹果、木耳、菇类、燕麦片、海苔、海带、果干等,也都含有丰富的纤维素和矿物质,可以为宝贝多选用。

2.汤汤水水,疏通肠道

应多给宝贝喝水,经常给宝贝喝一些橘子汁、菠萝汁、白菜水和萝卜水等,还要据宝贝不同年龄适当吃一些粗粮和杂粮。也可以给宝贝喝绿豆薏仁汤:绿豆、薏仁富含纤维质,不但可以改善便秘的症状,还有清热退火的功效。

3.爬一爬,滚一滚

这样有助于改善便秘的症状。可以让宝贝爬一爬,滚一滚,都是很好的助肠活动,妈咪可以帮助宝贝活动。

4.睡前为宝贝做做按摩

具体方法是:让宝贝仰着躺在床上,妈咪用手掌轻轻地摩擦宝贝的腹部,以肚脐为中心,由左向右旋转摩擦,摩擦10次休息5分钟,再按摩10次,反复进行3回;

注意!手法不要过重,每天做2-3次即可。

5.饭后1小时推拿穴位

一般在饭后1小时轻按数次,对促进肠蠕动也会有所帮助。

足三里穴:让宝贝坐好,在膝盖外下方凹陷部位下3寸(约三四横指)的位置就是足三里穴,连续按压该穴位1-2分钟。

支沟穴:位于手腕背部横纹上3寸处,尺、桡两骨之间,连续按压该穴位1-2分钟。

6.每天做做放松操

让宝贝仰卧,抓住他的双腿做屈伸运动,即伸一下曲一下,共10次,然后单腿屈伸10次;

7.揉揉宝贝的肛门口

轻微地按摩宝贝肛门口,能引起宝贝的生理反射,促进排便。

如果宝贝经常便秘,或出现腹部剧痛、呕吐、精神不佳等状况,那很可能就是宝贝发生了其他疾病,一定要尽快带到医院诊治。

2、怎样避免小孩子烂牙

?从小养成宝宝刷牙的好习惯

通常来说,宝宝6个月就开始出牙了,到了2岁半左右,上下20颗乳牙就完全长出了。但一些父母认为宝宝还小,口腔里没有几颗牙,在此期间不重视宝宝刷牙习惯的养成,导致宝宝长了一口烂牙。

要知道,宝宝的辅食大多是糊状食物,这些食物含有大量糖分,黏在宝宝牙齿上易滋生细菌,导致乳牙被蛀坏。这个时候孩子刷牙容易酸痛,可能会对刷牙产生抗拒心理,不利于刷牙习惯的养成。

所以,父母从小要帮宝宝清洁牙齿。即使宝宝口腔里没有牙齿或牙齿很少,父母也要每天用纱布裹着手指,沾水清洁宝宝口腔,每天清洁两三次。让宝宝保持清爽的口腔环境,对宝宝牙齿生长很有帮助。

二、宝宝牙齿发黑要立即看医生

假如父母发现宝宝的乳牙上有黑色或灰黑色斑点出现,一定要引起重视,宝宝可能有龋齿了。即使孩子没有感觉到任何不适,但也要带宝宝就医。大家要明白:早发现早治疗,宝宝承受的痛苦也就越小。

假如父母不上心,等到宝宝牙疼才带去医院,那麻烦可能就大了。此时,宝宝的牙神经可能已经受损。一旦影响了牙根底部,使牙龈发炎肿胀,会妨碍恒牙牙胚的发育,进而可能会让宝宝未来恒牙长的不光滑。所以父母发现宝宝有龋齿,一定要带他去医院治疗。

专家建议,为孩子牙齿健康着想,父母也要坚持早晚刷牙,做宝宝的好榜样。另外,最新的研究已经证实,宝宝吸入二手烟会使乳牙患龋齿的风险大大提高。所以喽,大家注意不要让孩子接触到二手烟。

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